現代人工作壓力大加上飲食不正常，頭皮問題是大家該正視的
藉由國內統計，有超越7成國人都有頭皮屑的跡象
頭皮屑一撥即是雪花飄落滿地？頭皮無論怎樣照舊時不時變油？
洗髮精無論怎麼換，照舊搞不定滿頭的頭皮屑？
嚴重時，不僅有頭皮癢，甚至會蔓延到全臉造成一塊塊紅斑！
甚至頭皮還會脫皮，這即是典型的脂漏性皮膚炎病徵了
頭皮屑是怎麼來的？洗髮精該怎麼正確選擇和操控？
讓我們一起繼續看下去～
頭皮屑發生的原因
肌膚每一日都會實行角質代謝，大家時不時說的頭皮屑，其實即是頭皮的角質掉下去
不過要是肌膚受到種種因果引發發炎、感染，令肌膚細胞加快死亡
不行以正常速度代謝，就會在肌膚表面養成比較大片的角質，即是所謂的頭皮屑
對頭皮屑(脂漏性皮膚炎)有效的洗髮精成分：
◎水楊酸（Salycylic acid）
◎二硫化硒（Selenium sulfide）
◎環吡酮胺（Ciclopirox olamin）
◎水楊酸（Salycylic acid）
含藥性洗髮精洗頭步驟
１.用溫水(36～～～40度)沖洗毛髮、頭皮上的污垢。
２.洗髮精首先在手掌搓出泡沫，洗髮精塗抹上之後待會以「指腹」按摩頭皮約略2～～～3分鐘。
３.按摩完之後，令洗髮精停留5～～～10分鐘，再操控溫水清潔掉洗髮精；請小心水溫不肯太過燙，避免刺激頭皮。
脂漏性皮膚炎交戰手冊
１.洗髮精 ：選擇可抑制芽孢菌的洗髮精，頭皮部發炎時，要搭配舒解舒敏的洗髮精，況且洗頭訣竅正確才可哦！
２.生活作息：進量不肯熬夜，維持正常日常生活和充分睡眠，情緒維持放鬆開心。
３.飲食：避免辛辣、油炸、糖分高的食材，多補充蛋白質和維生素Ｂ，加自身免疫力。
參考資料
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