「SPA」的源自
一說是源自自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「透過『水』來獲得全身健康」
另一說則是源自於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療著名。這兩種說明，都與「水」有關聯
現代Spa主要透過全身的五大感官作用
即聽覺(心靈音樂、舒緩音樂)、味覺(健康飲食、健康飲食)、觸覺(熱石按摩、按摩)
嗅覺(芳療、芳香精油)、視覺(自然景觀、自然景觀)等等，達到全身與心靈的休息。
本文章將推薦幾種SPA類型給各位，本文將一一為您做解答！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的客戶~~
效果一：美容美體
推薦使用按摩噴頭與各式各樣大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞與水以湧出的方法所發生的浮力進行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝
再搭配按摩與，可以縮減體重
效果三：加速新陳代謝
透過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到增速新陳代謝的效果
效果四：促進排汗
在溫度上升作用下，汗腺分泌增速
大部分有害代謝產物與毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資女、疲勞的客戶~~
效果一、改善過筋疲力盡的肌肉
透過精油進行全身體按壓、十指交疊等技能
按摩身體肌肉筋膜，可以幫助改善疲勞的全身部位
效果二、休息肌肉
透過在熱水中以溫度上升到攝氏55溫度上升的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量傳遞到身體內，幫助肌肉可以休息。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油可以調節機能平衡、調節機能平衡及紓解壓力。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒害怕與壓力大的客戶~~
效果一、改善病情
香薰有很多種改善病情的花種
推薦使用雲杉籽、檸檬、大茴香等等可以改善咳嗽
效果二、穩固情緒
想要穩固情緒、凈化、安撫心靈，推薦使用薰衣草
也可以休息身體與心靈
效果三、提神醒腦
幫助頭腦清醒，推薦使用檸檬、茶樹、薄荷
它有聚集注意力、專注精神
本文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文章之後，你們都可以更加了解
三種SPA療法各有不同的效果，挑選一種適合你們的SPA療程體驗吧!
希望享受SPA之後的你們，可以休息身體與心靈，有益健康吧～
參考資料
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