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新生兒 奶粉 推薦

 

配方奶商品眾多,它們的特點與功用在哪? 縱使母乳內包括了絕大多數寶寶成長的營養 ,是最適合也最推薦給寶寶的營養來源,但依據衛福部的統計資料,挑選成長奶粉哺育或者配方奶混合哺育的人流加起來一樣超過五成,所以在了解母乳的營養之餘,推薦大家也該好好的瞭解成長奶粉的成分及一些知名的奶粉大廠,新手爸爸媽媽們才具有能力幫寶寶比較出合適的奶粉,推薦大家能多多比較挑選到寶寶喜愛喝的配方奶。

 

何謂成長配方奶?

一歲上述的寶寶所食用的奶粉又叫做「成長奶粉」,成長奶粉的醣類、蛋白質跟亞麻油酸的量比一般奶粉來的多元化,寶寶成長期除了補充熱量外,一定要注重營養均衡,推薦爸爸媽媽能夠選用少量多餐的方法,幫忙寶寶取得多元化的營養素,養成飲食均衡的習慣。現今的爸媽都十分忙碌,難以給寶寶攝取母乳,沒辦法全方位照護到寶寶營養的需要,這時可以挑選成長奶粉來搭配著餵食,補充寶寶不足夠的營養素,推薦父母在入手嬰兒奶粉時,除了看看Mobile01網友推薦的著名品牌來挑選之外,不妨先評估哪些營養素是寶寶常常不足的,針對寶寶缺乏的營養素加以比較,便可以找出合適寶寶的成長奶粉。

 

奶粉 推薦

 

寶寶成長奶粉跟母乳的成分比較

寶寶成長奶粉已盡量「母乳化」,並且被證明是除了母乳之外,能夠使寶寶正常成長的營養補給品。可是成長奶粉與母乳還有什麼差距呢?

從下述三個成分來說明與比較:

◆推薦配方: 醣類

即使兩者均富含約8%的乳糖 ,但是兩者的構造不同,根據研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶製造的寶寶配方奶粉則為 α 型乳糖,僅有β 型乳糖能夠幫助乳酸菌成長。

◆推薦配方:脂肪

母乳和寶寶配方奶粉一樣富含大概 3.75%的脂肪,不過母乳脂肪比較可協助消化且有利於營養吸收;寶寶配方奶粉則增添滿多植物性脂肪,比方椰子油、棕櫚油、菜籽油,以替代不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

◆推薦配方 :蛋白質

母乳只有大約 1% 的蛋白質,寶寶配方奶粉則超出母乳許多「基準在 1.3 ~ 2.8% 左右,一般則約在 1.4%」,但母乳蛋白比寶寶配方奶粉的牛奶蛋白更好,對寶寶的成長或者是鈣質的吸收都有效果。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲


緣故很簡易,由於成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化,鮮奶富含高濃度的蛋白質以及礦物質,可是寶寶腎臟未發育成熟,會使寶寶的代謝無法負擔,可能引發嚴重腹瀉或者熱衰竭...等等疾病。並且,鈣質跟 DHA比較短缺,鮮奶脂肪對寶寶也沒有比較好,因此不合適於 1 歲之前的寶寶。世衛組織(WHO)推薦 0 歲的寶寶配方奶可一直食用到 1 歲,以後就可以攝取推薦的 DHA 副食品與攝取鮮奶。

 

認識成長奶粉的營養成分

◆ 蛋白質

蛋白質是身體組織建造、修補及調節身體生理機能的來源,也是組成細胞質的基礎成分,能提供胺基酸,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需求的主要成分,身體很重要的白血球及抗體都一定要依賴夠的蛋白質來保持正常運作。

◆ 脂肪

脂肪可以提供成長所需的熱量以及幫忙脂溶性維生素的吸取,脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸與DHA,不過身體沒辦法自行生產出DHA或者合成短缺,推薦寶寶可以從成長奶粉之中獲得。

◆ 碳水化合物

碳水化合物又稱為醣類,可以提供寶寶熱量的需要,促進腸胃道的蠕動及消化功能。

◆ 維生素

維生素為身體必要的營養素,身體難以自行混合或混合不足夠,必須攝取食品來取得。

◆ 礦物質

礦物質包含磷、鋅...等,其中鈣質是身體骨骼發育不能缺少的成分,寶寶成長發育必需滿多的鈣質,假設體内鈣以及鐵不足夠,不只會促成骨骼成長不好,鐵質不足或許會影響智力成長。護理師推薦從食物中取得這一些礦物質是比較適合寶寶的。

 

 

寶寶 奶粉

 

沖泡寶寶成長奶粉的推薦事項:

◆ 起初準備好煮沸的水,萬萬不可使用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水也許會使得燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於沒辦法不斷沸騰。水要透過一直沸騰 1 至 3 分鐘之後放置熱水瓶或是飲水機保溫。

◆ 按照寶寶成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,按照正確比例沖泡,萬萬不能自行修改水量或者是奶粉量。

◆ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水沖泡嬰兒奶粉,推薦運用溫度計測量。

◆ 泡以後一定要冷卻至和體溫差不多的溫度,大約攝氏 38 ˚C,再給寶寶食用,以防使得寶寶燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,或者浸泡在冷水來減低奶水溫度。

◆ 配方奶應該在沖泡之後 2 小時內飲用完畢,室溫下置放大於 2 小時的奶水就要丟掉,以免兒童奶粉遭受污染。假如放置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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