葉黃素絕對是近日最人氣的保健食品之一，各大品牌發佈的廣告中也都出現了主打舒緩眼睛的視覺疲勞功效的商品，不少人會好奇為甚麼葉黃素會忽然被各大品牌推薦呢？受到推薦的緣故會是價格便宜嗎？但實際上葉黃素的價格一點也不低廉，因此唯一的解釋即為葉黃素有吸取眼睛內藍光的功能，因此會推薦給那些經常使用 3C 品項的客人們，而現今大部分的人生活中都絕對會使用到 3C 品項，因此擁有吸取藍光功用的葉黃素就順理成章的成為了保健食品界的熱門產品之一。
葉黃素的訊息解說
葉黃素是2021年最火紅的保健品項之一，葉黃素是一種可在綠葉的蔬菜中取得的胡蘿蔔素，除此之外也只能從食物中去攝取，不能透過人體自行合成。
基於研究資訊表示，葉黃素本身擁有吸取藍光跟降低自由基生成...功效，所以會十分推薦給經常使用 3C 品項的客戶，並且由於2021年是資訊爆炸的一個時代，絕大多數人基本上生活都擺脫不了 3C 品項，此時就更能夠凸顯出葉黃素的重要性。
要是想經由食物來攝取葉黃素，那深綠色的蔬菜與蛋黃都是特別推薦的葉黃素來源，而假使攝取量還是欠缺的話，則可以入手市面上各大品牌的葉黃素產品來做為輔助。
葉黃素的類型說明
醋化類型
□通常外型會是液體或者是軟膠囊的形狀
□醋化劑類型的葉黃素價格上比較低價
□醋化類型的葉黃素容易堆積在人體內，所以很不推薦大量攝取，否則會對身體與眼睛造成慘重的損傷
□市面上的醋化類型葉黃素通常都具備品質不安定的問題，因此客戶購買時需要留意葉黃素是不是來自於合格認證的品牌，才能取得最好的功效
水解類型
□水解類型的葉黃素通常製作時會經過反覆的萃取跟純化，能夠完全移除農藥和脂肪酸等物質，同時身體的吸收功效也較醋化類型高，因此會比較推薦水解類型的葉黃素
□價格跟成本相對較醋化類型高
2021年PTT網友葉黃素功效評價
葉黃素無疑是2021年最熱門的保健品項之一，多數人也會推薦攝取葉黃素來維護眼睛，可是實際上葉黃素的功效到底是什麼呢？今日就分享2021年PTT網友評價出來的６大葉黃素功效，希望能夠協助到大家喔！
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可以改進眼睛視覺適應力的功效。
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素擁有可以吸入跟過濾藍光的功效，會推薦給那些時常使用 3C 產品的客人
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可降低過度使用眼睛所產生的視覺疲勞
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素可增加眼睛的黑暗適應能力
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能提供並且改善眼睛的營養狀態，從而減低青光眼...病症的出現概率
PTT網友葉黃素功效評價：葉黃素能夠幫忙防範眼睛出現黃斑部病變的問題
葉黃素可怎麼樣補給？
葉黃素不能由人體自行合成必需經由食物吸收，主要保存在普通的深綠色蔬果之中，譬如：葡萄、菠菜、南瓜、奇異果、芥菜、甘藍、香菜、綠花椰菜、柳橙、玉米、豌豆...。推薦每個人一天大約需攝取6mg的葉黃素，需要量隨著用眼時間的長短，生活習慣是不是良好以及傷害原素是不是嚴重...因素而不相同，不過富含數個功效的葉黃素，價格也越不便宜，推薦按照自己情況以及價格來選擇合適的葉黃素品牌和功效，才是正確保護眼睛的方法。
除了經由保健產品來補充葉黃素外，實際上倘若想要令眼睛的情形取得好轉，最推薦的方法還是藉由生活習慣來改善，日常生活中避免令眼睛過度使用促成疲勞，除此之外也可從深綠色的蔬菜水果之中獲取豐富的葉黃素。
想要從根本上改進眼睛的情形，最推薦的方法還是透過飲食和生活習慣來改進，最後再搭配保健品項的幫助，這樣才能夠令身體維持在最好的狀態摟！
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